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17日の日曜日亡夫の友人、仕事仲間、4人でお墓参りをしてきました。そのあと、「はな膳」にて食事とても楽しい時間を過ごしました。あ〜あ、いつも飲みに行くと帰宅が遅くなる亡夫を怒っていたけどさぞかし楽しいお酒を飲み、楽しい、楽しい時間を過ごしてい…

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昨日、大堀川を40分ジョキング40分もジョキングを続けてできたのは初めてジョキングといっても、ほとんでウォーキングとかわらないぐらい遅いけど、しっかり汗をかいたその後、昼風呂に入り、気分がすっきり夜も良く眠れて、今朝は気分爽快なり〜〜

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今日、見知らぬ人に「素敵なスカートね」と褒められ、素直にとても嬉しかった。今日は前からほしいと思っていたグリーンのカシミヤのセーターも購入好、好、好の一日でした。

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産まれて初めてカウンセリングを受けることになり今日、行ってきた。優しく話を聞いてくれ、優しいアドバイスをいただきやはり気持ちを楽にさせてくれるのかも知れない。でも、いくつくところは結局自分の気持ちをどう考えることが楽なのかということだしね…

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日曜日、かわいい孫ちゃんからの電話もう、心がうれしい〜〜〜と叫んでいるのが良くわかった。心に敏感な今の私嫌なことにも非常な反応をし数日、(ーー゛) な気分に日曜日はもちろん (*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)♪ でした〜

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自分で自分を褒めよう毎日働いて偉いピーちゃんの世話をして偉い今日もちゃんと料理をして偉い昨夜は熟睡できて体調良好好、好、好と自分で自分を認めましょう。褒めましょう。自分に自信を持ちましょう持ってもよいよこんなことが日記に書けて、好、好、好

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昨日は満天の湯の帰り、かわゆい孫のしおりちゃんに会えて、とっても嬉しかった。孫ちゃんの笑顔にはすご〜く癒されるなんとも可愛いお墓参りでも少し遊べたしたくさんしおりちゃんの笑顔が見れたし昨日はしあわせいっぱいの日でした

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薬の効果か、自分の努力の甲斐あってか体調が良い。ただ、その日によって体調悪いときもあるので油断はならないけど、今のままの体調が続いたら嬉しいな今度、一度、カウンセラーを受けてみようかな〜とりあえず、今日は心身ともに元気なのでさいこ〜にしあ…

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先週の水曜日に心療内科に行き薬を処方してもらい薬を飲みだし、ここのところ体調が良くなってきた。普段通りに生活できることはなんにも代えがたいしあわせだと痛感今日も心療内科に行くけどあせらないで気長にが大切かも？ 先週の水曜日、一日、私に付き合…

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佐藤さんとランチいつも優しい佐藤さんに感謝先月は梨をいただき、今回はきゅうりの漬物をいただいた佐藤さんの気持ちに私も気持ちで返さないといけないね直子ちゃん、忘れてはだめだよ佐藤さん、ありがとうって、このブログは知らないから私の本当のこの気…

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柏の葉ららぽーとまでウォーキングし「風立ちぬ」を観てきた映画で久しぶりにせつなくて泣けたまたウォーキングで帰宅12000歩も歩きました

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自転車で北柏駅まで行き、我孫子まで電車に乗り我孫子からウォーキングで「はま寿司」へランチして帰ろうと思ったらＰＣ仲間と偶然にあい、その中のひとりの人がご主人を亡くしたので励ますために集まったとのこと私はそのあとウォーキングで満天の湯に・・…

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息子から電話をもらいとってもとっても嬉しかったここ数日、とくに変わったこともないのになんかおかしい心身ともに元気、健康なこと一番幸せなことなんだ〜早くそうなりたいけど・・・自分を認め、褒めてあげて心の底から楽しめることをやれたらきっと元気…

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まだまだ暑いけどもう9月また心を入れ替えてガンバ

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PCが縁で知り合った友達とランチ久しぶりの「和幸」のとんかつはいつもながらお肉がやわらかくとてもおいしい。その後、お茶し、18時30分まで話がはずみ楽しい時間を過ごせしあわせＮさんからプレゼント、もらちゃいました。ありがとう。(*^_^*)昨日は嬉しい…

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美容院で「1センチ弱少しだけ切ってください。そろえる程度」と言ったのに、出来上がりはかなり短くやだやだやだ〜〜と自分の顔をみたくない気分仕方ないから、せめてそんなヘアースタイルから何時脱出できるか楽しみするとすることにしましょう。その日がい…

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数か月ぶりに「極楽湯」に行きゆったりとした時間を過ごした。 新沼謙治の「ふるさとは今もかわらず」をYouTubeで何回も聞いたが泣ける新沼謙治の素朴さ、人柄、温かさを感じ何回聞いても涙が・・・こんなにも感動できてしあわせ〜しかし、芸能界に長くいて…

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今朝は体調良し、元気に目覚めた。ここのところ、ちょっと目覚めがすっきりしない日が・・・すっきりと目覚めることができて今日、一日が元気で過ごせそうこれってとってもしあわせ。(*^_^*) 買った芳香剤の香りがどうもな〜〜ちょっと気分転換にと思い、い…

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アマゾンにてラジオを購入先日、コジマ電気でラジオも見たけど私がほしいと思っていたラジオがなくネットで検索していたらアマゾンに行きつきということでアマゾンで買うことになりました。なんとも便利な時代を実感 ドライヤーの使い心地は (*^_^*)電化製品…

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ドライヤーが壊れてしまったので（温風がでてこない）ちょっと高いけど、「ナノケア」髪も地肌も健やかに美しくなるというドライヤーを購入どんなに以前のドライヤーと違うの使うのが楽しみ 会社が来年の6月ごろまでには移転することは確かという話を聞いた…

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久しぶりの「ゆる体操」今まであまり効果を実感できなかったけど昨日は効果を実感できた。体操後、背中全体のコリというか、重いのが和らいだ。あ〜あ、しあわせだ〜

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18日の日曜日にお墓参りに栃木まで・・・息子からのお声で遅いお盆のお墓参りができた。 昨日は息子と二人で焼き肉を食べに行きその後、我が家で飲みながら話をし寝たのが1時過ぎで、起床がが5時半久しぶりに二日酔いと寝不足で体がだるかった。 昨日の本当…

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今日は掃除に頑張りましょう。まずは冷蔵庫かな。パソコン部屋も久しぶりに整理整頓しましょ。パソコン部屋は私しか入らないこともありどうしても乱雑になってしまう。たまには家じゅうを綺麗にするのも暑さ対策のひとつとも思う。 今日は送り火お盆中、とく…

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昨日は盆の入り迎え火をたき、お供えをしました。お料理は手抜きをさせてもらました。怒っているかな〜

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昨日はSさんと居酒屋「さかな屋」で乾杯「さかな屋」はいまいちだったけど楽しい時間を過ごせたことに感謝大きな梨もいただいてしまいました。ありがとうね。 今日も楽しい一日になる。良い一日になる。。。。。でしょう。

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この暑さの中、お墓参りに行ってきた。汗だくで墓石を綺麗にしたけどこの暑さのため、いつもより手抜きだけどきっときっと許してくれるでしょう。暑い中、「ありがとう」と言ってくれているでしょう。今日のやることをやったので、ヨシヨシとしましょ。

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暑さのせいもあり、3時前に起きてしまった。まだ、夜中ともいえる時間帯だけど眠れそうになかったのでベットからパソコンの前に移動パソコンは静かに時間を過ごせるのでパソコンができることはとてもありがたい。

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10日は私の62歳の誕生日息子からお祝いの電話あり嬉しかった。 しかし、昨日は暑くて、暑くて、疲れた〜帰宅後、昼寝ならぬ、1時間以上も爆睡してしまった。妹からお誕生日のお祝いのお誘いをうけていたけど、とても、とても外出する体力はなかったので、ま…

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まだ、外反母趾のｻﾎﾟｰﾀｰの効果は？？？足の痛みが外反母趾なのか、他に原因があるのかはわからないのでもうしばらくは様子見 今日はSさんとランチとお茶まあ、話が弾み「ゆる体操」をお休みしてしまった。老後のこと等、範囲広く話がでて情報を得られたし、S…

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今日も一日、不平不満を口にせず腹を立てずに、気分良い一日を過ごす過ごせますように 最近、左足裏が痛いので外反母趾だからかと思い外反母趾用の靴下をまたまたネットで購入届くのが楽しみそれで痛みがなくなるなったら嬉し。